Cykelhjälmar – välj efter skydd och passform

Vilket köpval passar ditt huvud och din budget?

Cytal L är valet med det starkare testresultatet för dig som passar i 56–61 cm. Cularis S kostar mindre och gäller 51–54 cm, men har lägre betyg. Priser och lager avlästes den 13 oktober 2026 och gäller bara de färger och storlekar som anges här.

För 56–61 cm när testresultatet väger tyngst

POC Cytal – vit L

4 877 kr hos CDON

Hydrogen White Matt i L, för huvudomkrets 56–61 cm, fanns i lager. Modellfamiljen fick betyg 4 och Bra val i Folksams vuxentest 2025, med bättre resultat än medelhjälmen i samtliga testmoment.

Fördelar: Ett starkare testresultat än Cularis och ett storleksspann för större huvuden. Om L sitter stadigt utan att trycka är Cytal det av de här köpvalen som vi skulle prioritera för skyddet.

Tänk på: Den kostar 2 793 kr mer än Cularis S. Köpvalet gäller L, inte Cytal S eller M; ett huvud på 51–54 cm behöver en annan storlek eller modell.

Se Cytal i vit L hos CDON

Ett billigare alternativ för 51–54 cm

POC Cularis – svart/vit S

2 084 kr hos CDON

Uranium Black Matt/Hydrogen White i S, för huvudomkrets 51–54 cm, fanns i lager. Den kostar mindre än det vita Cytal-erbjudandet och ger ett konkret köpval om L är för stor för dig.

Fördelar: Lägre pris och ett mindre storleksspann. Cularis fick bra resultat i de raka islagen i Folksams vuxentest 2025.

Tänk på: Betyget var 2, utan Bra val. I två av tre sneda islag låg Cularis under medelhjälmen; det lägre priset innebär alltså inte samma testresultat som Cytal. Storleken täcker inte 55–56 cm.

Se Cularis i svart/vit S hos CDON

Hur står sig de elva hjälmarna i Folksams test?

Cytal och Falconer fick högst betyg i vuxentestet 2025. Tabellen visar hela den gruppen om elva modeller, så att du även kan jämföra ett billigare alternativ med ett faktiskt testresultat. Priserna i tabellen är Folksams ungefärliga priser vid testet, inte dagens butikserbjudanden.

Har du mindre budget är Limar Alben och Stringer värda att prova utifrån sina betyg 3. De fick däremot inte Bra val. Codax visar också varför lägsta pris behöver vägas mot resultatet i sneda islag, även när hjälmen har ett rotationsskydd.

Har du redan en hel hjälm som sitter bra behöver du inte sluta använda den för att modellen har ett lägre betyg här. När det är dags för ett nytt köp ger testet ett bättre underlag än att enbart välja efter färg, märke eller pris.

Resultaten och utmärkelsen kommer från Folksams test av cykelhjälmar för vuxna 2025.

Vad betyder Bra val och rotationsskydd?

Bra val är Folksams testutmärkelse, inte en utmärkelse från Elcyklar.nu. Cytal och Falconer fick bra resultat i samtliga fem delmoment och var enligt Folksam mer än 15 procent bättre än medelhjälmen i testet. Det betyder inte att din olycksrisk minskar med 15 procent.

Ett snett islag kan sätta huvudet i rotation. Rotationsskydd som Mips och KinetiCore är avsedda att hantera sådana krafter, men namnet på tekniken räcker inte som köpråd. Både hjälmar med Mips och hjälmar med KinetiCore finns bland de lägre betygen i tabellen.

Mips använder ett lager med låg friktion som är gjort för att röra sig lite vid en stöt. Lazers KinetiCore har i stället inbyggda block av EPS-skum som är gjorda för att deformeras vid en stöt och ta upp energi.

CE-märkning och EN 1078 är viktiga grundkrav för en cykelhjälm. Folksams jämförelse ger ytterligare information om hur olika hjälmar klarar raka och sneda islag. Du behöver både rätt hjälm för användningen och en modell som sitter bra på just dig.

Hur väljer du storlek och får hjälmen att sitta rätt?

Mät huvudets omkrets med måttband strax ovanför öronen och håll bandet vågrätt runt huvudet. Använd sedan storleksguiden för den modell du vill köpa. Samma bokstav betyder inte samma mått hos POC och Sweet Protection.

Cytal har S 50–56 cm, M 54–59 cm och L 56–61 cm. Falconer har S/M 53–56 cm, M/L 56–59 cm och L/XL 59–61 cm. Cularis S i köpvalet gäller 51–54 cm. Spann som överlappar är ett skäl att prova hjälmen, inte att välja storlek på måfå.

Sätt hjälmen så att pannan är täckt och justera nackvred och remmar. Hjälmen ska inte kunna skjutas bakåt så att pannan lämnas fri, eller glida när du rör huvudet. Remmarna ska löpa så att öronen är fria och hakbandet håller hjälmen på plats.

Prova med den tunna mössa du tänker cykla i under kalla dagar och justera remmarna igen. En tjock mössa som trycker upp hjälmen är ett dåligt sätt att få plats med vinterkläderna. Välj en lösning där hjälmen fortfarande sitter på rätt ställe.

För daglig pendling behöver hjälmen vara skön nog att du faktiskt använder den på varje resa. Om en kant trycker, hjälmen glider eller justeringen inte hjälper är det rimligare att prova en annan modell i rätt storlek än att hoppas att problemet försvinner.

Behövs en särskild cykelhjälm för dam eller herr?

Utgå från huvudomkrets och passform framför en dam- eller herrbeteckning. De två köpvalens storlekar hjälper dig att hitta rätt mått, men måttet ensamt berättar inte hur hjälmen känns på ditt huvud. Prova att justera den innan du bestämmer dig.

Vikt kan påverka hur hjälmen känns, men en lägre vikt betyder inte automatiskt bättre skydd. POC:s viktuppgift för Cytal S är 250 g, medan större storlekar väger mer. Jämför därför samma storlek och använd testresultatet när du bedömer skyddet.

Vilken hjälm ska barn använda?

I Folksams barnhjälmstest 2025 fick OCCANO Junior MIPS HLM utmärkelsen Bra val. Välj en barnhjälm som passar nu, aldrig en för stor hjälm att växa i. Barn och ungdomar under 15 år ska använda hjälm både när de cyklar och när de blir skjutsade på cykel. Cytals och Falconers Bra val-resultat för vuxna är ingen rekommendation av småbarnshjälmar.

NTF rekommenderar småbarnshjälm med grönt spänne för barn upp till cirka sju år. En sådan hjälm ska vara märkt CE EN 1080. Spännet kan lösa ut vid belastning för att minska risken för kvävningsolyckor om barnet fastnar under lek.

Det gröna spännet ersätter inte uppsikt över barnet. När du väljer hjälm behöver både märkningen och passformen stämma med barnets användning. Läs NTF:s råd om barnhjälmar och passform innan köp till ett mindre barn.

Räcker en cykelhjälm på elcykel och moped?

På en vanlig pedalassisterad elcykel gäller cykelreglerna. Motorn får bara förstärka trampningen, får inte ge kraft över 25 km/h och får ha högst 250 W kontinuerlig märkeffekt. Välj då cykelhjälm efter passform och skydd, precis som till en cykel utan motor.

En moped är en annan fordonsklass. Där krävs hjälm, och en hjälms EN 1078-märkning visar inte att den är godkänd som mopedhjälm. Ska du köpa skydd till moped klass I behöver du utgå från mopedhjälmens godkännande enligt ECE-R22, inte de två cykelhjälmarna ovan.

För den tvåhjuliga, trampförsedda typen av moped klass II där motorn inte ger krafttillskott över 25 km/h räcker cykelhjälm.

Om fordonet säljs som speed pedelec eller har högre motoreffekt behöver du först reda ut fordonsklassen. Läs reglerna för elcyklar innan du väljer utrustning; utseendet på cykeln säger inte vilken hjälm och vilka trafikregler som gäller.

När ska du byta cykelhjälm?

Byt alltid en hjälm som fått hårda stötar eller slag. Att utsidan ser hel ut räcker inte som skäl att fortsätta använda den efter en hård smäll. Köp en ny i stället för att låta det gamla testbetyget avgöra.

Det finns ingen generell åldersgräns som gäller alla hjälmar. Följ tillverkarens anvisningar för din modell och ta hänsyn till vad hjälmen har utsatts för. Konsumentverkets råd om att byta cykelhjälm skiljer tydligt mellan ålder och hårda slag.

Vanliga frågor om cykelhjälmar

Vilken cykelhjälm är bäst i test?

POC Cytal och Sweet Protection Falconer 2Vi Mips fick båda Bra val och betyg 4 i Folksams vuxentest 2025. De är därför två bra modeller att börja prova när du ska köpa nytt. Välj sedan den som sitter stadigt och bekvämt på dig.

Måste vuxna ha hjälm på en vanlig elcykel?

Det finns inget generellt hjälmkrav för vuxna som cyklar, men använd hjälm för din säkerhet. En vanlig pedalassisterad elcykel räknas som cykel när den uppfyller kraven på trampassistans, hastighet och kontinuerlig effekt. För barn under 15 år gäller hjälmkravet även när de blir skjutsade.

Är en dyr cykelhjälm alltid bättre?

Nej, priset ensamt avgör inte resultatet. Limar Alben fick betyg 3 vid ett ungefärligt testpris på 799 kr, medan POC Cularis fick betyg 2 vid cirka 2 500 kr. Jämför modellens testresultat och passform i stället för att använda priset som skyddsbetyg.

Kan jag välja samma storlek som på min gamla hjälm?

Mät huvudet och använd den nya modellens storleksguide. Cytal S börjar vid 50 cm, medan Falconer S/M börjar vid 53 cm. Bokstäverna är alltså inte utbytbara mellan de två.

Vilken hjälm ska jag välja om båda passar?

Börja med Cytal eller Falconer om du prioriterar resultatet i Folksam 2025; båda fick betyg 4 och Bra val. Cularis är billigare i vårt aktuella köpval, men fick betyg 2. Cytal L och Cularis S gäller olika huvudmått, så välj aldrig fel storlek för att komma ned i pris.